أخي العزيز الزائر
شرفنا تواجدك في هذا المنتدى الراقي والجميل
الراقي بأهله وناسة
والجميل
بما يحتويه من علم نافع وطرفة جميلة
ونرجو لك طيب الاقامة معنا بين اخوانك واخواتك
وان تثري هذا المنتدى بما لديك من جديد
وأن تفيد وتستفيد
أسال الله تعالي إت يتقبل منا ومناكم صالح الأعمال وإن يجعل تواجدنا لأبتغاء وجه اللع تعالي

Dear brother Guest
Honored by your presence in this forum upscale and beautiful
Upscale his family and policy
And beautiful
Including addition of beneficial knowledge and beautiful twinkling
We hope you a pleasant stay with us between brothers and sisters
And enrich this forum what you have again
And that the benefit and the benefit
I ask God Almighty ET accept our and Mnakm favor of business and that makes our presence in order to face Alla Come
أخي العزيز الزائر
شرفنا تواجدك في هذا المنتدى الراقي والجميل
الراقي بأهله وناسة
والجميل
بما يحتويه من علم نافع وطرفة جميلة
ونرجو لك طيب الاقامة معنا بين اخوانك واخواتك
وان تثري هذا المنتدى بما لديك من جديد
وأن تفيد وتستفيد
أسال الله تعالي إت يتقبل منا ومناكم صالح الأعمال وإن يجعل تواجدنا لأبتغاء وجه اللع تعالي

Dear brother Guest
Honored by your presence in this forum upscale and beautiful
Upscale his family and policy
And beautiful
Including addition of beneficial knowledge and beautiful twinkling
We hope you a pleasant stay with us between brothers and sisters
And enrich this forum what you have again
And that the benefit and the benefit
I ask God Almighty ET accept our and Mnakm favor of business and that makes our presence in order to face Alla Come
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


ملتقى الاحبة في الله (اسلامي ..اجتماعي .. ثقافي)
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
الحمـــــد لله الواحد الاحد الكريم الوهاب الرحيم التواب غافر الذنب وقابل التوب و الصلاة و السلام على رسول الله & أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يجمعنا وإياكم في هذه الحياة على الإيمان والذكر والقرآن &وأ سأل الله جل وعلا الذي جمعني مع حضراتكم في ملتقي ألأحبة في الله علي ذكره أن يجمعنا في الآخرة مع سيد الدعاة المصطفى في جنته ودار مقامته &اللهم لا تعذب جمعا التقى فيك ولك & أسأل الله جل وعلا أن يجعلنا ممن قال الله فيهم {الذين يستمعون القول فيتبعون احسنه اولئك الذين هداهم الله واولئك هم اولو الالباب} & { وأتقوا الله وأعلموا أن الله مع المتقين }
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» بريد القلوب ..مساحة للجميع ..
البيض أفضل وجبة للإفطار I_icon15من طرف داعية الخير الإثنين أكتوبر 21, 2024 3:01 am

» اُمنية من القلب .
البيض أفضل وجبة للإفطار I_icon15من طرف داعية الخير الإثنين أكتوبر 21, 2024 2:58 am

» للصباح حكاية
البيض أفضل وجبة للإفطار I_icon15من طرف داعية الخير الإثنين أكتوبر 21, 2024 2:56 am

» عطش البحر فارتوى من دموع الأيام
البيض أفضل وجبة للإفطار I_icon15من طرف داعية الخير الإثنين أكتوبر 21, 2024 2:54 am

» صباحكم .مساؤكم خيراخوتي الاعضاء ؟؟؟
البيض أفضل وجبة للإفطار I_icon15من طرف داعية الخير الإثنين أكتوبر 21, 2024 2:43 am

» قطوف من بستان الحكمة.
البيض أفضل وجبة للإفطار I_icon15من طرف داعية الخير الإثنين أكتوبر 21, 2024 2:43 am

» أفشوا السلام علي المتواجدون بالملتقي
البيض أفضل وجبة للإفطار I_icon15من طرف داعية الخير الإثنين أكتوبر 21, 2024 2:36 am

» في سوق القلوب
البيض أفضل وجبة للإفطار I_icon15من طرف داعية الخير الإثنين مارس 11, 2024 1:53 am

» ابتسامات من التاريخ
البيض أفضل وجبة للإفطار I_icon15من طرف داعية الخير الإثنين مارس 11, 2024 1:28 am

» حين يمتلئ قلبك بالدفء
البيض أفضل وجبة للإفطار I_icon15من طرف داعية الخير الإثنين مارس 11, 2024 1:23 am

» سَــجل حُضُــورَك بِمعلــومة طِــبية
البيض أفضل وجبة للإفطار I_icon15من طرف داعية الخير الإثنين مارس 11, 2024 1:21 am

» جايين بعد يوم صيام شاق وتعب طمعانين في رحمتك ومغفرتك يارب
البيض أفضل وجبة للإفطار I_icon15من طرف داعية الخير الإثنين مارس 11, 2024 1:19 am

» ۞ حـــرّك قلبـــك ۞
البيض أفضل وجبة للإفطار I_icon15من طرف داعية الخير الإثنين مارس 11, 2024 1:14 am

» وحدوا الله يا عباد الله
البيض أفضل وجبة للإفطار I_icon15من طرف داعية الخير الإثنين مارس 11, 2024 1:14 am

» كم مرة استغفرت ربك اليوم؟؟؟
البيض أفضل وجبة للإفطار I_icon15من طرف داعية الخير الإثنين مارس 11, 2024 1:13 am

» هل صليتم علي حبيبنا وشفيعنا محمد صلى الله عليه وسلم
البيض أفضل وجبة للإفطار I_icon15من طرف داعية الخير الإثنين مارس 11, 2024 1:12 am

» ادعوا لكل اسرة منتدانا الحبيب وجميع المسلمين
البيض أفضل وجبة للإفطار I_icon15من طرف داعية الخير الإثنين مارس 11, 2024 1:12 am

» مطلب اصحاب الكهف وهم في شدة البلاء
البيض أفضل وجبة للإفطار I_icon15من طرف داعية الخير السبت مايو 01, 2021 8:01 pm

» حذاري أن تمل من الصبر
البيض أفضل وجبة للإفطار I_icon15من طرف داعية الخير الخميس أبريل 29, 2021 9:48 pm

» حديقة ملتقى الآحبة في الله الاسلامية
البيض أفضل وجبة للإفطار I_icon15من طرف داعية الخير الإثنين أبريل 12, 2021 9:39 pm


أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 126 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 126 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 293 بتاريخ الأربعاء نوفمبر 13, 2024 11:28 am

 

 البيض أفضل وجبة للإفطار

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نسمة
مستشاري الادارة
نسمة


وسام اقلام حرة
الدولة : مصر
البيض أفضل وجبة للإفطار C13e6510
عدد المساهمات : 5071
تاريخ التسجيل : 28/04/2013
المزاج المزاج : متقلبة احيانا

البيض أفضل وجبة للإفطار Empty
مُساهمةموضوع: البيض أفضل وجبة للإفطار   البيض أفضل وجبة للإفطار I_icon15الأحد مارس 09, 2014 12:21 pm

كشفت دراسة علمية صدرت مؤخرا عن أن تناول البيض المخفوق الممزوج مع قطع من الخضراوات كوجبة الفطور الأولى التي تدخل الجسم بعد الاستيقاظ من النوم، تعتبر أكثر الأطعمة الصحية فائدة للجسم.

وجاء في الدراسة ا...ل
تي نشرت على مجلة التايم الأمريكية، أن تناول البيض المخفوق مع الخضراوات صباحا يزود الجسم بما يحتاجه من البروتينات والفيتامينات التي انخفض معدلها بعد فترة النوم.

ونقلت الدراسة على لسان أحد أبرز خبراء التغذية، أوز غارسيا، المسؤول عن الأنظمة الغذائية لعدد من مشاهير هوليوود، تأكيداته على أهمية وجبة الإفطار وتأثيرها على الجسم، والآثار السلبية العديدة التي يعاني منها الأشخاص الذين يمتنعون عن تناول الطعام لحين وقت وجبه الغداء.

وبين غارسيا، المسؤول عن أنظمة غذاء عارضة الأزياء نعومي كامبل والنجمة هيلاري سوانك، أن وجبة الإفطار الأنسب والأمثل هي طبق مكون من من البيض مع بعض السبانخ والطماطم، بالإضافة إلى اي فاكهة إلى جانب الطبق الرئيسي.

وقال غارسيا في الدراسة: “هذا النوع من الإفطار يحتوي على كمية ممتازة من البروتينات التي تحافظ على الشعور بالشبع لفترة جيدة من النهار، وهو أمر ممتاز للراغبين بإتباع حميه غذائية، بالإضافة إلى أهمية الفاكهة بمنع الأكسدة في الدم والجسم.”

منقووول
البيض أفضل وجبة للإفطار 382146_399490800128811_1668820305_n
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همسات الروح
شخصية هامة
شخصية هامة
همسات الروح


وسام شعلة المنتدى
الدولة : مصر
البيض أفضل وجبة للإفطار C13e6510
عدد المساهمات : 757
تاريخ التسجيل : 28/04/2013

البيض أفضل وجبة للإفطار Empty
مُساهمةموضوع: رد: البيض أفضل وجبة للإفطار   البيض أفضل وجبة للإفطار I_icon15الجمعة يوليو 04, 2014 8:17 am

البيض أفضل وجبة للإفطار Images?q=tbn:ANd9GcQGuShKEiPIt32vC9_PWS4ZIav0e4I-i728q0LCNRefouN1AfFKZQ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جلال
عضو مرشح للاشراف
عضو مرشح للاشراف
جلال


وسام الكاتب المميز
الدولة : الاردن
البيض أفضل وجبة للإفطار C13e6510
عدد المساهمات : 716
تاريخ التسجيل : 10/08/2013

البيض أفضل وجبة للإفطار Empty
مُساهمةموضوع: رد: البيض أفضل وجبة للإفطار   البيض أفضل وجبة للإفطار I_icon15الأحد سبتمبر 07, 2014 8:39 pm

يعطيك الف عافيه على طرحك


اشكرك على جهود ك المميزه

تحياتي واحترامي وتقديري لك


الله لا يحرمنا من تواجدك بيننا


يسلمو اناملك على طرحك الرائع


دوما تتحفينا بجمال مواضيعك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روان
مشرف
مشرف
روان


وسام شعلة المنتدى
الدولة : مصر
البيض أفضل وجبة للإفطار C13e6510
انثى
عدد المساهمات : 1032
تاريخ التسجيل : 24/07/2012
العمر : 26
تعاليق : أحببنآهُم مَحبّةً قد لـآ يعلمونهآ

وقد لـآ يستحقونهآ
http://www.sehha.com/world/uploads/1351867025/gallery_3_17_6307.png

البيض أفضل وجبة للإفطار Empty
مُساهمةموضوع: رد: البيض أفضل وجبة للإفطار   البيض أفضل وجبة للإفطار I_icon15الأحد ديسمبر 07, 2014 4:19 pm

البيض أفضل وجبة للإفطار Images?q=tbn:ANd9GcSn2RNQ6kTd9OjPowY6pnozOzDsjTUpX_XaMK1SsL9lQAhrSZ8Y
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
البيض أفضل وجبة للإفطار
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» وجبة من السمك أسبوعيا تقي من أمراض القلب
» فن التطريز على البيض
» حتى البيض في الصين تقليد !!!!!!!
»  لا تغسل البيض إلا في وقت استعماله
» لماذا سميت الايام البيض~

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ملتقى الاحبة في الله_…ـ-*™£الثقافه العامه والاخبارالمحليه و العالميه £™*-ـ…_ :: منتدي الاخبار والاراء-
انتقل الى: